豆腐の夏野菜掛け rnaga99 @cook_40043207 豆腐に夏野菜を掛けてみました。このレシピの生い立ち豆腐はおいしいが・・・更に野菜をたくさんのせて栄養バランス良くいただきたいですね。 もっと読む 豆腐に夏野菜を掛けてみました。このレシピの生い立ち豆腐はおいしいが・・・更に野菜をたくさんのせて栄養バランス良くいただきたいですね。 もっと読む 豆腐の夏野菜掛け rnaga99 @cook_40043207 豆腐に夏野菜を掛けてみました。このレシピの生い立ち豆腐はおいしいが・・・更に野菜をたくさんのせて栄養バランス良くいただきたいですね。 もっと読む 豆腐に夏野菜を掛けてみました。このレシピの生い立ち豆腐はおいしいが・・・更に野菜をたくさんのせて栄養バランス良くいただきたいですね。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 キュウリ 1本 なす 1本 玉ねぎ 1/2個 トマト 適量 粒こしょう 少量 ピーマン 適量 めんつゆ 少量 酢 少量 オリーブオイル 少量 黒ごま 少量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜を適宜の大きさにザックとカットします。 2 豆腐は冷めたいまま使用します（茹でて暖かくしても良いですよ） 3 鍋にオリーブオイルを少々熱し、野菜を加えてサッと炒める。 4 味付けはめんつゆと水少々と酢少々で味を調える。最後にトマトをつぶすようにしながら野菜に火を通して具のできあがり。 5 器に豆腐をのせ(4〜6等分にしておく）、その上から具をのせ、黒ごまを摺ってできあがり。 コツ・ポイント 夏は、冷たい豆腐に暖かい具をのせていただきますと、さっぱり感が増します 冬は豆腐を湯通しして暖かくすると美味しくいただけます 具に片栗粉を加えて、あんかけにしても美味しいですよ〜 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19354294 コピーしました！ rnaga99 @cook_40043207 2012/09/02 01:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 男のレシピですよ～簡単、時短料理を中心に・・・・ブログでもレシピを紹介しています。https://rnaga99.livedoor.blog/ もっと読む このレシピのキーワード なす トマト キュウリ ピーマン 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ ご飯がすすむ切り干し大根 蒸し鶏となすの簡単ニラ割りぽん 簡単☆ズッキーニのカリカリカレーチーズ 釣りたて鯵の南蛮漬け きゅうりのピリ辛おつまみ漬け 簡単おいしい！トマト缶でミネストローネ あったまる♡豆腐のカレースープ 離乳食中期～コーンDEパングラタン☆ りんごのキャラメリゼ❤ 弁当用作り置き☆青梗菜の辛子和え Papaya And Peanut In Pork And Dried Oyster Soup Salad In Garlic Cream Cheese Spread 冷凍保存ＯＫ♡ナポリタン HMで抹茶スコーン♪ トンテキのアップルソース 小豆あんヨーグルト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19354294
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