キャベツと人参のツナ炒め

Name: キャベツと人参のツナ炒め
Cuisine: 日本語
Ingredients: キャベツの葉（大） １枚; 人参 1/4本; ツナ缶 1/3缶; 塩コショウ 少々; ウスターソース 大さじ1/2

ツナの旨味が野菜に絡んでます♬ソース味で焼きそば風！？お弁当の隙間埋め＆彩りのちょい足しに(´・ω・`)ｂあと一品にも♬
このレシピの生い立ち
お弁当の隙間に彩りを加えようと思い、緑×オレンジの野菜で一品作りました。ちびっ子の好きな焼きそば風の味付けに♬覚書です(´・ω・`)ｂ

キャベツと人参のツナ炒め

Ｍｉｑｕｉｔ＠ @cook_40052768

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材料

キャベツの葉（大）１枚
人参 1/4本
ツナ缶 1/3缶
塩コショウ少々
ウスターソース大さじ1/2

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作り方

1

キャベツ、人参は細切りにする。
フライパンにオリーブ油（サラダ油）少々を敷き、野菜を炒める。軽く塩コショウを振る。
2

野菜がお好みの加減に炒まったら、ツナを汁ごと加えて炒める。
ウスターソースを加え、必要に応じて塩コショウで味を調える。

コツ・ポイント

野菜の炒め具合はお好みに合わせて下さいね＾＾
シャキシャキした食感を楽しむなら、炒め過ぎないようにして下さい＾＾

ソースの量は、お好みで調節して下さい。
ソースはお好みのものをお使い下さいね＾＾

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つくれぽ

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Ｍｉｑｕｉｔ＠ @cook_40052768

2017/04/27 00:11に公開

2008,2011,2014年生まれBoys、2017,2019年生まれGirlsの5児の母です♥幼児食インストラクター、食育メニュープランナー、インナービューティーアドバイザー。それぞれに好みの違う子どもたちの食事作りに悩む日々、毎日試行錯誤です。ここに書かせて頂いているのは、飽くまで自己満足の記録です。皆様から頂く素敵なつくれぽにとても感激しています！本当にありがとうございます♡

このレシピのキーワード

炒めものツナにんじんキャベツ

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