米を研ぐ（３回ほどでOK）。

水を炊飯器の表示に従い、入れる。

コンビーフは缶から取り出し、よくほぐしておく。
にんにくは包丁で細かく微塵切り。

1 にコンソメ、醬油
冷凍ミックスベジタブル、コンビーフ、みじん切りしたにんにくを加えて炊飯器にセット

早炊きに設定する。

炊き上がったら熱いうちにマーガリン、胡椒
塩加減をみながらクレージー・ソルトを加える。

全体をかきまぜて３分ほど蒸らして味をなじませる。

それを器に盛りできあがり。