お野菜のツナ焼き♪ 花時計咲いた @cook_40128399 冷蔵庫で出番待ちの野菜をツナで炒めるぞ！このレシピの生い立ち簡単おつまみレシピでーす。 もっと読む 冷蔵庫で出番待ちの野菜をツナで炒めるぞ！このレシピの生い立ち簡単おつまみレシピでーす。 もっと読む お野菜のツナ焼き♪ 花時計咲いた @cook_40128399 冷蔵庫で出番待ちの野菜をツナで炒めるぞ！このレシピの生い立ち簡単おつまみレシピでーす。 もっと読む 冷蔵庫で出番待ちの野菜をツナで炒めるぞ！このレシピの生い立ち簡単おつまみレシピでーす。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ツナ缶(小) 半分 玉ねぎ(スライス) 適宜 小松菜（3㎝にカット） 適宜 パプリカ(赤黄) 適宜 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 パプリカと玉ねぎを炒めたら、小松菜を加え、ひと炒め。 2 ツナを入れ、少し炒め足す。 3 ごまでも振っとく。 コツ・ポイント 玉ねぎは繊維に逆らって切ると、甘みが出る・・と思ってます。ツナ缶はオイル・スープ問わず、全部入れが好いと思います。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？花時計咲いたさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19359066 コピーしました！ 花時計咲いた @cook_40128399 2018/12/18 10:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 40代 ♂ シングル もっと読む このレシピのキーワード ツナ 小松菜 パプリカ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ こんにゃくと白身魚揚げの三角煮物 自己流アレンジ 干ししいたけのうま味と食感がおいしい☆麻婆豆腐 さつまいもとりんごのしっとりサラダ HM ヨーグルトとりんごのシナモンケーキ 豚バラ白菜の春雨とろみ煮込み 節約！簡単！豆腐鉄板 本格的な黒糖タピオカミルク れんこんのはさみ揚げ 牛こま切れと玉ねぎのサッと煮 5-Ingredient Skillet Breakfast Casserole Snickerdoodles Cast iron rib eye steak Pork Loin in an Onion Gravy Homemade Egg Noodles 簡単タコライス 爽やかに香り広がる♪ゆず ピール♪ オムライスソースNo.1…生トマト煮込み 白味噌仕立てのサバ味噌煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19359066
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