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簡単おかず☆ぶりとポテトのガリバタ醤油
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簡単おかず☆ぶりとポテトのガリバタ醤油-レシピのメイン写真

簡単おかず☆ぶりとポテトのガリバタ醤油

たてジャック
たてジャック @cook_40232599

ぶりっていつもぶり大根や照り焼きでワンパターン...気分を変えて、みんな大好きガリバタ醤油で♪
このレシピの生い立ち
いつもと違うぶり料理を食べたくて。ぶりだけだとボリュームに欠けるのでじゃがいもとアスパラも入れて美味しく、バランスよく✨

ぶりっていつもぶり大根や照り焼きでワンパターン...気分を変えて、みんな大好きガリバタ醤油で♪
このレシピの生い立ち
いつもと違うぶり料理を食べたくて。ぶりだけだとボリュームに欠けるのでじゃがいもとアスパラも入れて美味しく、バランスよく✨

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簡単おかず☆ぶりとポテトのガリバタ醤油

たてジャック
たてジャック @cook_40232599

ぶりっていつもぶり大根や照り焼きでワンパターン...気分を変えて、みんな大好きガリバタ醤油で♪
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いつもと違うぶり料理を食べたくて。ぶりだけだとボリュームに欠けるのでじゃがいもとアスパラも入れて美味しく、バランスよく✨

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材料

2人分
  • ぶり 2切れ
  • 塩(下処理) 適量
  • 酒(下処理) 適量
  • じゃがいも 中2個
  • アスパラ 1束
  • にんにく 1片
  • 片栗粉 適量
  • オリーブ油 適量
  • バター 20gくらい
  • 醤油 大さじ1
  • 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ぶりは塩・酒を振りかけ、冷蔵庫で20分放置する。出てきた水分をキッチンペーパーでふき取り、一口大に切って片栗粉をまぶす。

  2. 2

    じゃがいもは1口大に切り、皿にのせラップをし、レンジで5分ほど加熱する。
    にんにくはスライスする。

  3. 3

    アスパラは根元をピーラー皮をむいて、レンジで2分ほど加熱し、一口大に切る。

  4. 4

    フライパンに、オリーブ油を敷き、弱火でにんにくを炒める。焼き目がついたら一旦取り出す。

  5. 5

    弱めの中火でぶりとじゃがいもを焼き、ぶりに火が通り焼き目がついたら、にんにくを戻し入れ、アスパラを入れる。

  6. 6

    バター・醤油・酒を入れ、具材に絡めたら完成!

コツ・ポイント

じゃがいもは焼き目がつくまで焼くとホクホク感が味わえておいしいよ。

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たてジャック
たてジャック @cook_40232599
2015/12/03 00:47に公開

このレシピのキーワード

ぶり 片栗粉 アスパラ じゃがいも にんにく バター 酒

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