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タコのチリコンカーン
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タコのチリコンカーン-レシピのメイン写真

タコのチリコンカーン

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

チリコンカーンのたこバージョン＆ピリ辛！
酒のつまみにもGOOD！！

このレシピの生い立ち
タコが安かったのでチリコンカーンのたこバージョンを作ってみました
チリコンカーン　レシピID：19329462

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材料

２人分
  • 鶏ムネ肉 100g
  • たこ 100g
  • キャロットマト 100g
  • スイートチリソース 大さじ1
  • チリペッパー 小さじ1/4
  • オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    オイルで挽肉をほぐしながら炒めて
    残りの材料を入れて3分程煮詰めれば完成

コツ・ポイント

タコを増やしたり大きく切ってもＯＫ
辛さはチリペッパーで調整してください
チリペッパーが無かったら豆板醤や鷹の爪でもＯＫ

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2012/08/24 02:09に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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チリコンカン トマト たこ 鶏胸肉

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