①鍋に７倍粥、人参、ささみ、トマトを入れ、混ぜながら煮る。煮立ったら容器に盛る。

①溶き卵、牛乳、とろみのもとを混ぜ合わせ、フライパンでいり卵を作り、１の上に盛り付けたら出来上がり。

②ブロッコリーをゆで、穂先のみみじん切り。

②耐熱容器に３のブロッコリー、しらす、野菜スープを入れ、レンジで２０秒ずつ様子を見ながら加熱。
煮立ったら、取り出す。

②４にとろみのもとを入れて混ぜ、好みの固さに調節したら出来上がり。

③かぼちゃを柔らかく茹で、皮の部分を取除き、月齢に合わせてつぶす。

③６にだし汁を加えて、混ぜ、好みの固さになったら出来上がり。