根菜たっぷり♪つまみ揚げ

ぽんぽん堂 @cook_40044053
野菜を刻んで、混ぜて、揚げるだけ~♪
すぐに揚がるので、熱々を食べてね~
このレシピの生い立ち
少しずつ余った野菜と、ブロッコリーの上はお弁当に・・・軸だけが余ってます・・・
そんな野菜を使って、簡単なかき揚げを考えてみました。
根菜たっぷり♪つまみ揚げ
野菜を刻んで、混ぜて、揚げるだけ~♪
すぐに揚がるので、熱々を食べてね~
このレシピの生い立ち
少しずつ余った野菜と、ブロッコリーの上はお弁当に・・・軸だけが余ってます・・・
そんな野菜を使って、簡単なかき揚げを考えてみました。
作り方
- 1
じゃがいもは皮を剥き、細切りにして水にさらしておく。
2~3分したらざるに上げ水分を切っておく。 - 2
ブロッコリーの軸は皮を剥き、縦に切って細切りする。
人参も縦に切って細切りする。 - 3
ボウルに、①のじゃがいも、②のブロッコリーの軸、にんじんを入れ、小麦粉を振ってよく混ぜる。
ここは手で混ぜた方がよく絡む - 4
③のボウルに水を入れ、さっと混ぜる。
- 5
揚げ油を180℃に熱しておく。
④の野菜を菜箸などで一口大に摘まみ、油の中へ入れる。
少し固まるまで触らない!! - 6
表面が固まってきたら、菜箸などでひっくり返し、カリッとなったらバットなどに上げて、油を切ります。
- 7
揚がったつまみ揚げは皿に盛り、熱々を食べてみてね!!
かりかり野菜が食べられます。
我が家は、抹茶塩や天つゆを付けて♪
コツ・ポイント
揚げるときは、少しずつを摘まんで揚げて下さい。
摘まむ量はお好みですが、たくさんつまむと揚げるのに時間がかかります^^
野菜は、ごぼうと薩摩芋やら、玉ねぎと人参などなどお好きな野菜で揚げてみて下さいね!!
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