＊簡単♪ズッキーニのツナマヨのせ焼き＊

Name: ＊簡単♪ズッキーニのツナマヨのせ焼き＊
Cuisine: 日本語
Ingredients: ズッキーニ １本; ツナ缶 １缶; マヨネーズ 大さじ１～２; 塩コショウ 各少々; オリーブ油 適量; (あれば)パセリ 適量

真生mama @cook_40043474

ズッキーニの簡単料理です。おかずにも、つまみにも(^w^)
このレシピの生い立ち
頂き物のズッキーニを消費したくて思いついた一品です＾＾

＊簡単♪ズッキーニのツナマヨのせ焼き＊

真生mama @cook_40043474

ズッキーニの簡単料理です。おかずにも、つまみにも(^w^)
このレシピの生い立ち
頂き物のズッキーニを消費したくて思いついた一品です＾＾

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材料

ズッキーニ１本
ツナ缶１缶
マヨネーズ大さじ１～２
塩コショウ各少々
オリーブ油適量
(あれば)パセリ適量

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作り方

1

ズッキーニは１㎝位幅の斜め切りか輪切りにし、クッキングシートの上に並べる
2

ツナ缶の汁をきり、マヨネーズ、塩コショウと和え、並べたズッキーニの上にのせる
3

オーブンかトースター（蓋つきのフライパンでも）で、ズッキーニに竹串がすっと刺さる位まで焼く
4

盛り付けてオリーブ油を垂らし、パセリを散らしてできあがり☆
5

ひさかたさんが230℃で14分オーブンで焼いてれぽしてくれました^^

コツ・ポイント

ツナ缶がノンオイルかオイル入りか、あとは好みでマヨネーズの量を加減して下さい。
食べる前にオリーブ油をかけるのがおススメです♪

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つくれぽ

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真生mama @cook_40043474

2011/06/10 05:48に公開

皆さんつくれぽ、ありがとうございます。コメントはどうしても遅くなってしまうので、感謝し、れぽが美味しそう！と思いながらもコメントなしで載せてます。ｽｲﾏｾﾝ中２の娘の部活のため週末も、夏・冬休みもお弁当地獄？です。お弁当は高校からと思っていたのに…(笑)色々としんどい40越えた母さん、レシピはお弁当に使えるものや、時短、体がしんどい時にもサッと作れて満足あるものが主です

このレシピのキーワード

ツナズッキーニ

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