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茹でブロッコリーの紅鮭のリエット和え
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茹でブロッコリーの紅鮭のリエット和え-レシピのメイン写真

茹でブロッコリーの紅鮭のリエット和え

長右エ門
長右エ門 @cook_40054680

簡単!!ブロッコリーの房、茎を塩茹でして、紅鮭のリエットを和えただけ。
このレシピの生い立ち
時には旬の野菜をシンプルにいただきたい。

簡単!!ブロッコリーの房、茎を塩茹でして、紅鮭のリエットを和えただけ。
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茹でブロッコリーの紅鮭のリエット和え

長右エ門
長右エ門 @cook_40054680

簡単!!ブロッコリーの房、茎を塩茹でして、紅鮭のリエットを和えただけ。
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時には旬の野菜をシンプルにいただきたい。

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材料

  • ブロッコリー 350g
  • 茹で用湯 1300cc
  • 塩 20g
  • 紅鮭のリエット 30g
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作り方

  1. 1

    紅鮭のリエットを和えることを考えて、少し小さめに房を分ける。茎は厚さ2mm程度で房の大きさに合わせてカットする。

    • 茹でブロッコリーの紅鮭のリエット和え作り方1写真
  2. 2

    1〜2%程度の塩分量でお湯を沸かし、カットしたブロッコリを入れる。再沸騰してから1分半程度でザルにあげる。

    • 茹でブロッコリーの紅鮭のリエット和え作り方2写真
  3. 3

    ザルに広げて、自然に冷ます。水っぽくしないため。

    • 茹でブロッコリーの紅鮭のリエット和え作り方3写真
  4. 4

    紅鮭のリエットを適量小皿にだし、小さく分けて、ブロッコリを入れたボールに入れる

    • 茹でブロッコリーの紅鮭のリエット和え作り方4写真
  5. 5

    優しく和えて、盛り付ける

    • 茹でブロッコリーの紅鮭のリエット和え作り方5写真

コツ・ポイント

コツは3点。1)ブロッコリーをそれなりの食感を残すための茹で時間。2)水っぽくしないためのザルの上での冷まし。3)紅鮭のリエットを小さくして、ブロッコリーに合わせる。

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長右エ門
長右エ門 @cook_40054680
2015/12/03 05:02に公開
野菜の食べ方はサラダだけ?和食の酢の物、和え物なども野菜の食べ方だ。野菜の旨味に酸味や少しの甘味を絡めて、少しのタンパク質の旨味を添える。そんな美味しさの野菜もある。長右ヱ門商店は野菜にあわせる少しのタンパク質の旨味を美味しく仕立てました。レシピとともにお楽しみください。詳しくはこちらから、https://ssl.inetsuke-chouemon.com稲付・長右ヱ門商店
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このレシピのキーワード

ブロッコリー 湯 紅鮭

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