冷やしトマトカレーでダブルダイエット!

toshiebaba
toshiebaba @cook_40043164

ビンビンに冷えたトマトに冷蔵庫から出したてのカレー。ダイエットアイテムを重ねて、本格的な夏前の悪あがき!
このレシピの生い立ち
昨日のカレーをトマトにかけてダブルダイエットアイテム料理にしてみた。トマトダイエット、カレーダイエット両方するのはちときつい。それならあわせて。

冷やしトマトカレーでダブルダイエット!

ビンビンに冷えたトマトに冷蔵庫から出したてのカレー。ダイエットアイテムを重ねて、本格的な夏前の悪あがき!
このレシピの生い立ち
昨日のカレーをトマトにかけてダブルダイエットアイテム料理にしてみた。トマトダイエット、カレーダイエット両方するのはちときつい。それならあわせて。

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材料

  1. 昨日のカレー お玉2
  2. トマト 中2個
  3. 中濃ソース 適量
  4. ゆでた南瓜インゲン・豆など(無くても) 有ればご飯の代わりに

作り方

  1. 1

    トマトを刻み、カレーは冷たいままかける。中濃ソースをかけるとうまみ倍増。

コツ・ポイント

中濃ソースはかけて欲しい。かければ美味しさアップ!茹で野菜やトマトで炭水化物の変わりにすると満腹感で気持ちも大丈夫に!ダイエットはお腹がいっぱいになれば結構楽!

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toshiebaba
toshiebaba @cook_40043164
に公開
子供の頃から大の料理好き。チャレンジ精神も旺盛だった為、3割程は怪しい物が出来上がり極めつけが「バジルの味噌汁」それ以来息子達は私の新しいレシピに疑いを抱くように。最近の次男の一言「お母さんは何故普通の料理が作れないの?」他人様は美味しいって言ってくれるけど、義理なのかもって思っていた時クックパッドと出会い。53(現在65)歳PC初めてですが頑張ります。イギリス人の旦那と成人男子2人の息子あり。
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