型に使用する容器にクッキングシートを敷いておく。

耐熱容器に無塩バター、黒すりゴマ、黒蜜、マシュマロをいれ ラップ無し レンジで600W 約1分。

マシュマロが膨らんで少し溶けだしてきたら レンジから取り出し、フルグラを投入。どんどん固まるので、手早く混ぜ合わせる。

しっかり混ざった生地を 用意してあった型に敷き詰める。

クッキングシートを生地の上にのせ、指や底の平なものなどで押し固める。

冷蔵庫で冷やし、固まったらお好みの大きさにカットする。