パスタをたっぷりの湯でゆでる。

ゆであがり２分前に大きくざく切りにしたキャベツを加えて一緒にゆで、とものザルにあげる。

フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れて香りが出るまで火にかける。

ツナとゆであがったスパゲティ、キャベツを加えてさっと炒める。

牛乳、卵、ちぎったスライスチーズ、コンソメをボールに混ぜ合わせておいて４に加える。

チーズが溶け、全体に絡まったら塩コショウ、お好みでブラックペッパーで味を調える。