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里芋の肉巻き〜甘辛ソースがらめ
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里芋の肉巻き〜甘辛ソースがらめ-レシピのメイン写真

里芋の肉巻き〜甘辛ソースがらめ

uki345
uki345 @cook_40054866

里芋大好きさん必見のレシピ☆マッシュした里芋を紫蘇と豚肉で巻いて甘辛ソースで絡め…冷めても美味しいから大活躍します♬

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里芋の肉巻き〜甘辛ソースがらめ

uki345
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材料

2人分
  • 里芋 5〜6個
  • 紫蘇 4枚
  • 豚ロース薄切り肉 4枚
  • ├塩胡椒 少々
  • └片栗粉 適宜
  • オリーブ油 大1
  • ◆酒 大1
  • ◆甜菜糖(甘酒) 大1
  • ◆醤油 大2
  • ◆味醂 大1
  • 金胡麻 適宜
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作り方

  1. 1

    里芋は厚手のポリ袋に入れ、電子レンジ1000Wで5分加熱する。熱いうちに皮を剥き、マッシュする。

  2. 2

    豚肉を少し重なるようにして広げ、紫蘇・1の里芋をのせて塩胡椒をし、巻いて全体に片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を熱し2を焼き、◆を絡める。

  4. 4

    6等分に切り、器に盛り、金胡麻をふったら出来上がり☆

  5. 5

    姉妹レシピ『里芋の豚肉巻き〜紫蘇クリームソース』レシピID : 19086411

    • 里芋の肉巻き〜甘辛ソースがらめ作り方5写真

コツ・ポイント

里芋のマッシュは、ポリ袋のまま手のひらや綿棒で押し潰すとよいですよ。

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uki345
uki345 @cook_40054866
2017/03/18 01:24に公開
◆人生を調律するLIFEコンダクターとして延べ7000人以上をサポート◆ガルーダ・インドネシア航空機内食「ヘルシーミール」監修(2013〜2018年)◆栄養学だけでなく視覚からカラーのパワーを取り入れる『色を食べる!なないろレシピ®️』も配信中
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このレシピのキーワード

肉巻き 大葉 里芋 片栗粉 豚ロース薄切り 酒 ゴマ 甘酒

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