シンプル中華炒め

ローラlove
ローラlove @cook_40036967

青菜と乾物のシンプルな中華炒めです。野菜1品あれば簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
頂いた青梗菜と中国土産のきくらげをシンプルに炒めてみました。植物性食材だけでも十分コクのある味わいです。

シンプル中華炒め

青菜と乾物のシンプルな中華炒めです。野菜1品あれば簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
頂いた青梗菜と中国土産のきくらげをシンプルに炒めてみました。植物性食材だけでも十分コクのある味わいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 青梗菜 1株
  2. きくらげ 3枚
  3. 春雨 40g
  4. にんにく 1片
  5. 豆板醤 大さじ1
  6. ごま 大さじ1
  7. しょうゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    きくらげは戻して石づきを取りちぎる。青梗菜は葉と茎を分けて1口大に切る。春雨は熱湯で戻して食べやすい長さに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油、塩少々、豆板醤、スライスしたにんにくを入れ火にかける。

  3. 3

    香りが出たらきくらげ、青梗菜の茎を入れ炒め合わせしょうゆで調味する。

  4. 4

    青梗菜の葉と春雨を入れさっと炒めたら火を止める。蓋をして余熱で加熱する。

コツ・ポイント

春雨は固めに戻すと④で汁を吸ってよく味がしみ込みます。
青梗菜はお好みですが、加熱し過ぎず、余熱で火を通す感じでしゃきっと仕上げます。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ローラlove
ローラlove @cook_40036967
に公開
犬大好き♪料理大好き♪野菜中心の料理を載せています。イチオウ管理栄養士です(*^_^*)
もっと読む

似たレシピ