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食前!きゅうりダイエット!
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食前!きゅうりダイエット!-レシピのメイン写真

食前!きゅうりダイエット!

りかねこ
りかねこ @cook_40035302

食前にきゅうりを食べると、ご飯の量が減らせるからダイエットになるかも!?
このレシピの生い立ち
食前にきゅうりを食べると、ご飯の量が減らせるし、きゅうり大量消費のため。

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材料

1人分
  • きゅうり 1本
  • 塩 適量
  • ・酢 小さじ1
  • ・みりん 小さじ2
  • ・しょうゆ 小さじ3
  • ごま 適量
  • しょうが お好みで
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作り方

  1. 1

    きゅうりはななめに薄く切り塩をふる。
    しんなりしたら軽く洗い水気をきる。

  2. 2

    ・の材料をあわせきゅうりとなじませる。好みでしょうがの千切りも入れてください。ごまをふ
    って完成。

コツ・ポイント

たれにつけて時間をおいてもいいし、すぐ食べてもおいしいです。お好みで。

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りかねこ
りかねこ @cook_40035302
2011/06/30 04:37に公開
小さいころからお菓子作りが大好きでパティシエになりたいと思っていました。今でもお菓子作りは大好き!パティシエになりたかったな・・・
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このレシピのキーワード

キュウリ ゴマ しょうが

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