鯖の竜田揚げ 黒豆 @9_kuromame_6 鯖だけでなく、鰆、鮭、鱈などお好みのお魚でも可 もっと読む 鯖だけでなく、鰆、鮭、鱈などお好みのお魚でも可 もっと読む 鯖の竜田揚げ 黒豆 @9_kuromame_6 鯖だけでなく、鰆、鮭、鱈などお好みのお魚でも可 もっと読む 鯖だけでなく、鰆、鮭、鱈などお好みのお魚でも可 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 鯖 半身 生姜 1かけ 塩 少々 ●料理酒 大さじ2 ●醤油 大さじ2 片栗粉 適量 米油 適量 ※なければサラダ油 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鯖の両面に塩を振り10〜15分ほど置いたら、キッチンペーパーで水分を拭き取り食べやすい大きさに切る 2 生姜を擦り下ろす 3 ジップロックなどに鯖、おろし生姜、●とで下味をつけて15~30分ほど漬け置く 4 鯖の汁気をキッチンペーパーで軽く拭き取り、片栗粉を満遍なくまぶす 5 中火で熱したフライパンに多めの油を引き、揚げ焼きにする コツ・ポイント 好き嫌い激しい歴30年オーバーの満腹レシピ使用した食器類は楽天ROOMに載せています⬇︎https://room.rakuten.co.jp/9_kuromame_6/items 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26476386 コピーしました！ 黒豆 @9_kuromame_6 2026/09/19 02:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 好き嫌い激しい歴30年オーバーの満腹レシピ使用した食器類は楽天ROOMに載せています⬇︎https://room.rakuten.co.jp/9_kuromame_6/items もっと読む このレシピのキーワード 竜田揚げ サバ 片栗粉 酒 しょうが 米 似たレシピ その他のレシピ 冷蔵庫にあったものチャーハン マグロのニンニクわさび海苔だれ丼 朝御飯に！卵と国産乾燥ワカメの御御御付。 柿とリコッタチーズ和え 杏ジャムの米粉ケーキ 簡単夕食♪昼食メインは豚ナス丼♪朝食にも♪ カボチャと鶏ひき肉の煮物 【簡単夕食】肉汁あふれる焼餃子 さつまいもレンジ蒸し｜腸活に 鶏むね肉の味噌バター焼き・ノンフライヤー Bolognese Pasta スパムで簡単！なーべーらー（へちま）の味噌煮 カレー粉＆米粉のたまごポークカレー 酒蒸しハンバーグ 炊飯器でらくらく♪舞茸とベーコンのピラフ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26476386
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