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ブロッコリーと海老の中華スープ煮
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ブロッコリーと海老の中華スープ煮-レシピのメイン写真

ブロッコリーと海老の中華スープ煮

ちい@すもも
ちい@すもも @cook_40039337

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材料

2人分
  • ブロッコリー 一株
  • 冷凍海老 20尾
  • 中華出汁の素 適宜
  • 塩・胡椒 少々
  • 輪切り唐辛子 好みで
  • ごま油 少々
  • 水とき片栗粉 少々
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは食べやすい大きさに切ってボールに入れ、熱湯をかけておく。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、中華出汁の素、塩・胡椒、輪切り唐辛子を入れ、海老とブロッコリーを入れ味を調整

  3. 3

    一旦火を止め、水とき片栗粉を回し入れ混ぜ合わせ、再び火を付け沸騰したら、火を止めてごま油を入れる。

  4. 4

    好みで、長ネギや生姜の千切りをかけてても良いです。

コツ・ポイント

普通なら先に炒めるところを、さっと煮で歯応えを良くし、最後に胡麻油を入れて香り付けしました。

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ちい@すもも
ちい@すもも @cook_40039337
2009/12/07 06:58に公開
釣りと料理とダイエット&お酒を呑むことが大好きです(笑)
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このレシピのキーワード

煮物 片栗粉 ブロッコリー トウガラシ

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