ヘルシーロールキャベツ♪

なかじらぶりー @cook_40038476
豆腐ハンバーグの種を使い、ヘルシーに仕上げています。手間もあまりかからず、簡単です。
このレシピの生い立ち
ヘルシーかつ簡単にロールキャベツを作りました。
ロールキャベツの具は、豆腐ハンバーグの種です。
土鍋で簡単に煮込みます。
ヘルシーロールキャベツ♪
豆腐ハンバーグの種を使い、ヘルシーに仕上げています。手間もあまりかからず、簡単です。
このレシピの生い立ち
ヘルシーかつ簡単にロールキャベツを作りました。
ロールキャベツの具は、豆腐ハンバーグの種です。
土鍋で簡単に煮込みます。
作り方
- 1
キャベツは、塩を入れたお湯でさっと茹でます。
ハンバーグの種も解凍しておきます。 - 2
キャベツの葉を開き手前中心にハンバーグの具をのせ、くるっと巻き、巻き終わりを楊枝で留めます。
- 3
このような状態になります。
- 4
土鍋(小)にコンソメ、水を入れて、沸騰してきたら火を弱火にして、3を入れて、煮込みます(約15分)。
- 5
このような状態になったらOKです。塩、こしょうでお好みの味にして完成です。
- 6
お皿に盛り付けて、いただきましょう。
コツ・ポイント
キャベツの葉は大きさがまばらな場合は継ぎ足しをして巻き込みましょう。ハンバーグの種は入れすぎないようにすると上手に巻き込めます。 土鍋で煮込むので蓋をして弱火でコトコト煮込めばOKです。キャベツの甘みが出るので味付けは殆ど要らないと思います
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