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十六穀米で!エスニックなサラダ手巻き
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十六穀米で!エスニックなサラダ手巻き-レシピのメイン写真

十六穀米で!エスニックなサラダ手巻き

紡麦ごましおくるみ
紡麦ごましおくるみ @cook_40075385

十六穀ごはんにレモンとナンプラーを混ぜてエスニックテイストなすし飯にしてみました。レタスで包んで色鮮やかに!
このレシピの生い立ち
まだまだ暑いのでさっぱり食べられるメニューを考えました。お手軽に!ってことで今回は冷凍から揚げ、ツナ、蒸しタコ、アボカド、ミートボール、貝割れを寿司ネタに使ってみました。

十六穀ごはんにレモンとナンプラーを混ぜてエスニックテイストなすし飯にしてみました。レタスで包んで色鮮やかに!
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十六穀米で!エスニックなサラダ手巻き

紡麦ごましおくるみ
紡麦ごましおくるみ @cook_40075385

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まだまだ暑いのでさっぱり食べられるメニューを考えました。お手軽に!ってことで今回は冷凍から揚げ、ツナ、蒸しタコ、アボカド、ミートボール、貝割れを寿司ネタに使ってみました。

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材料

2~3人分
  • 十六穀ごはん 1合分
  • ★レモン果汁 大さじ2
  • ★ナンプラー 大さじ1
  • ★砂糖 小さじ2
  • レタス 10枚~(お好みで)
  • お好みのすしネタ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    ボールなどに炊き立ての十六穀ごはんを移し★を混ぜ合わせ、冷ます。

  2. 2

    食べやすい大きさにちぎったレタスに1を乗せ、お好みのネタを乗せたらくるっと巻いてパクっとどうぞ。

コツ・ポイント

レモン、ナンプラー、砂糖の量はお好みで調節してください。

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紡麦ごましおくるみ
紡麦ごましおくるみ @cook_40075385
2012/09/04 09:39に公開
ビールがおいしく飲める料理ばかりを考えてます。いつも。思いつきと適当がモットーなので調味料など分量はほとんど「適当」。すみません。
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このレシピのキーワード

サラダ エスニック レタス ご飯

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