ヘルシー☆簡単！お豆腐de明太子ディップ
しょしょしょ @cook_40059959
混ぜるだけ～。なので暑い日でも楽ちん♪
バゲットに載せたり、野菜スティックにつけると美味しいですよ。ノンオイルです＾＾
このレシピの生い立ち
簡単で低カロリーなおつまみを考えました。
ヘルシー☆簡単！お豆腐de明太子ディップ
混ぜるだけ～。なので暑い日でも楽ちん♪
バゲットに載せたり、野菜スティックにつけると美味しいですよ。ノンオイルです＾＾
このレシピの生い立ち
簡単で低カロリーなおつまみを考えました。
作り方
- 1
水切りしたお豆腐をボールに入れ、なめらかになるまで泡立て器でぐるぐる混ぜます。
- 2
薄皮から出した明太子、お好みで玉ねぎのみじん切りを加えてさらに混ぜ、塩こしょうで味を整えます。
- 3
器に盛りパセリを振って出来上がり！
- 4
コツ・ポイント
分量はお豆腐の硬さや明太子の塩分に応じて加減してくだい。
玉ねぎはお好みですが、シャキシャキと食感が美味しいです！
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