夏におすすめ☆ココナッツミルクカレー

まめぞーのばんごはん @cook_40148624
チキンと野菜たっぷりのカレー。
ココナッツミルクの甘さとスパイスがあとをひく
夏におすすめのカレーです!
このレシピの生い立ち
夏のお昼に食べたくなるカレーをめざしました!
夏におすすめ☆ココナッツミルクカレー
チキンと野菜たっぷりのカレー。
ココナッツミルクの甘さとスパイスがあとをひく
夏におすすめのカレーです!
このレシピの生い立ち
夏のお昼に食べたくなるカレーをめざしました!
作り方
- 1
材料はこんな感じです。お好きなお野菜を使ってください。
鶏肉は塩コショウをしておきます(分量外)。 - 2
ナスは1cmの厚さの半月切り、パプリカとピーマンは細切り、タマネギは薄切り、しめじはほぐしておきます。
- 3
フライパンに少量のオリーブオイルを入れ、鶏肉を皮目から焼いて、煮込み鍋に移します。焼き色がつけばOK。
- 4
フライパンに残りのオイルを熱し、☆のスパイス類を香りが出るまで弱火で炒めます。(焦がさないように)省略可。
- 5
タマネギ、にんにく、しょうが、唐辛子も加えて、さらに炒めます。
- 6
カレー粉も投入。
ナスも一緒に炒めちゃいます。(オイルが足りなければ足してください) - 7
煮込み鍋に移し、シメジも加えます。★の材料を入れて味付けし、しばらく煮込みます。(長く煮込む必要はありません)
- 8
ピーマンとパプリカも入れて、もうひと煮込み(数分)。
ガラムマサラで味を調整して(省略可)完成です。 - 9
お皿にライスと共に盛りつけ、お好みでバジルやパクチーの葉を添えます。
- 10
ココナッツミルクの缶詰はこれを使いました。固まっていることがあるので、開ける前によく振るといいですよ。
コツ・ポイント
長い時間煮込む必要はありません。材料に火が通ればOKです。
お好みの野菜、シーフードなどでもお試しください。
スパイスはお好みで。カレー粉だけでもおいしくできます!
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