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シークヮーサー&青ミカンベリースムージー
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シークヮーサー&青ミカンベリースムージー-レシピのメイン写真

シークヮーサー&青ミカンベリースムージー

☆ファイン☆美と健康
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official

シークヮーサー&青ミカンは簡単にお料理に取り入れられ、エイジングケアにもピッタリ!

このレシピの生い立ち
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材料

3杯分
  • ミックスベリー 3カップ
  • スライスした冷凍バナナ 2本分
  • メジュールデーツ(乾燥したなつめやし) 3粒
  • ファインスーパーフード シークヮーサー&青ミカン 大さじ1と1/2
  • 砂糖不使用アーモンドミルク 約230mL
  • トッピング[新鮮なカットフルーツ、ココナツフレーク、煎ったナッツやチアシードなどの種、カカオニブ、ヘンプハーツ(麻の実の殻を剥いたナッツ)など] お好みの量
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作り方

  1. 1

    今回は、ファインスーパーフードの「シークヮーサー&青ミカン」を使います。

    • シークヮーサー&青ミカンベリースムージー作り方1写真
  2. 2

    *デーツが入っていますがドライプルーンやレーズンで代用可能。甘みが物足りない場合ははちみつなどで調節してください。

  3. 3

    トッピング以外の全ての材料をブレンダー(高速回転のものがお勧め)かフードプロセッサーに入れ、クリーミーになるまで混ぜる。

  4. 4

    スムージーを3つのボウルに分けて入れ、お好みのトッピングで飾り付ける。すぐに召し上がってくださいね!

コツ・ポイント

◇シークヮーサー&青ミカンの詳しい情報はこちらから♪◇
https://goo.gl/xjtDoK (ファイン公式ショッピングサイト)

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☆ファイン☆美と健康
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official
2017/05/01 07:02に公開
栄養素が高く健康に良いものとして人気のスーパーフード。ファインスーパーフードは「カラダの中から自然に美しく、より使いやすいスーパーフード」をコンセプトにしました。「使い方がわからない…」そんな皆さまに使っていただければ幸いです。お気軽なトッピングから、アイデアレシピまでファインスーパーフードで健康的な食生活を!!▼ファイン各種サイトhttps://linktr.ee/finesuperfood
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スムージー みかん ナッツ バナナ シークワーサー フルーツ チアシード 牛乳 アーモンド ベリー デーツ

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