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厚揚げとほうれん草の醤油炒め
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厚揚げとほうれん草の醤油炒め-レシピのメイン写真

厚揚げとほうれん草の醤油炒め

ミツガシワ
ミツガシワ @cook_40047966

ごはんによく合うおかずです。調味料はお醤油とお酒とごま油だけ!
このレシピの生い立ち
鶏もも肉とほうれん草の醤油炒めを作ろうとしたら、鶏もも肉がない!急遽、厚揚げと豚こま肉で作ってみたら、美味しかったので。

ごはんによく合うおかずです。調味料はお醤油とお酒とごま油だけ!
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鶏もも肉とほうれん草の醤油炒めを作ろうとしたら、鶏もも肉がない!急遽、厚揚げと豚こま肉で作ってみたら、美味しかったので。

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厚揚げとほうれん草の醤油炒め

ミツガシワ
ミツガシワ @cook_40047966

ごはんによく合うおかずです。調味料はお醤油とお酒とごま油だけ!
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鶏もも肉とほうれん草の醤油炒めを作ろうとしたら、鶏もも肉がない!急遽、厚揚げと豚こま肉で作ってみたら、美味しかったので。

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材料

  • 厚揚げ 1枚(220g)
  • 豚こま肉 150g
  • ほうれん草 1束
  • ねぎ 1/2本
  • *醤油 大さじ1.5~2
  • *酒 大さじ1
  • ごま油 大さじ1/2
  • サラダ油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    厚揚げ、豚こま肉は食べやすい大きさに切る。ねぎは斜め薄切り。*の材料を合わせておく。

    • 厚揚げとほうれん草の醤油炒め作り方1写真
  2. 2

    ほうれん草はたっぷりの湯でさっと茹でる。
    茹で上がったら冷水にとり、4cm長さに切って、良く水気を絞る

    • 厚揚げとほうれん草の醤油炒め作り方2写真
  3. 3

    中華鍋かフライパンにサラダ油を温め、豚肉を入れる。豚肉の色が変わったら、厚揚げを入れて炒め合わせる。

    • 厚揚げとほうれん草の醤油炒め作り方3写真
  4. 4

    ねぎと合わせた*の半分を入れてよく混ぜる。

    • 厚揚げとほうれん草の醤油炒め作り方4写真
  5. 5

    ほうれん草と、のこりの*を入れてよく混ぜて炒める。

    • 厚揚げとほうれん草の醤油炒め作り方5写真
  6. 6

    最後にごま油を回し入れ、さっと炒める。

    • 厚揚げとほうれん草の醤油炒め作り方6写真

コツ・ポイント

*の調味料は2回に分けて入れると、味にムラができないと思います。
お醤油の量は、ほうれん草の量と、好みに応じて変えてください。
(ほうれん草って、1束に結構ばらつきがあるので)

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ミツガシワ
ミツガシワ @cook_40047966
2009/11/20 10:42に公開
田舎で地産地消を基本にのんび~り暮らしています。 季節のジャムや自家製酵母のパン作りにはまっています。           すっとこどっこい神の会   No.26
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このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ ほうれん草 厚揚げ 酒 豚こま

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