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❀焼きかぼちゃとトマトのセサミマリネ❀
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❀焼きかぼちゃとトマトのセサミマリネ❀-レシピのメイン写真

❀焼きかぼちゃとトマトのセサミマリネ❀

リーフフラワー
リーフフラワー @cook_40043567

かぼちゃをじっくり焼いて甘みを引き出し、トマトと良質なオリーブオイルと胡麻たっぷりのマリネ液で和えました♬
このレシピの生い立ち
美味しいオリーブオイルをモニターで頂いたので、大好きなかぼちゃを使ったサラダを食べたくて考えました。レンジで加熱するとべちゃっとなりやすいかぼちゃも、焼く事で甘みが引き立って、マリネ液とよく合って美味しいです。

かぼちゃをじっくり焼いて甘みを引き出し、トマトと良質なオリーブオイルと胡麻たっぷりのマリネ液で和えました♬
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美味しいオリーブオイルをモニターで頂いたので、大好きなかぼちゃを使ったサラダを食べたくて考えました。レンジで加熱するとべちゃっとなりやすいかぼちゃも、焼く事で甘みが引き立って、マリネ液とよく合って美味しいです。

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❀焼きかぼちゃとトマトのセサミマリネ❀

リーフフラワー
リーフフラワー @cook_40043567

かぼちゃをじっくり焼いて甘みを引き出し、トマトと良質なオリーブオイルと胡麻たっぷりのマリネ液で和えました♬
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美味しいオリーブオイルをモニターで頂いたので、大好きなかぼちゃを使ったサラダを食べたくて考えました。レンジで加熱するとべちゃっとなりやすいかぼちゃも、焼く事で甘みが引き立って、マリネ液とよく合って美味しいです。

かぼちゃをじっくり焼いて甘みを引き出し、トマトと良質なオリーブオイルと胡麻たっぷりのマリネ液で和えました♬
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材料

1~2人分
  • かぼちゃ 70g
  • トマト 1/2個
  • マリネ液
  • 酢 小さじ1
  • 砂糖 小さじ2
  • 塩 小さじ1/4
  • こしょう 少々
  • シエロ エクストラバージンオリーブオイル 大さじ1と1/2
  • 白炒り胡麻 大さじ1
  • 黒炒り胡麻 大さじ1
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは、3~5mm幅に薄くスライスして、それを3等分位に切ります。
    トマトは、食べやすい大きさにザク切りにします。

  2. 2

    かぼちゃを、オーブンやトースター、グリル、フライパン等お好みのもので、軽く焼き目が付く位まで加熱して火を通します。

  3. 3

    ボールにマリネ液をすべて合わせて、よく混ぜて、そこへかぼちゃが熱いうちに加えて和えます。
    トマトも加えて混ぜます。

  4. 4

    時間があれば、冷蔵庫で1時間位冷やしてから食べると美味しいです♬

  5. 5

    お皿に残ったマリネ液は、良質なオリーブオイルを使用してるので、パンやバゲット等に付けて頂くと無駄なく食べられますよ~♬

コツ・ポイント

かぼちゃの厚みが厚いと、火が通る前に焦げ目が付いてしまうので、3~5mm幅位が丁度良いと思います。じっくり火を通すことで、かぼちゃの甘みがより引き立ちます。マリネ液は、胡麻は最後に加え、胡麻を入れる前に、乳化するようによく混ぜてください。

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リーフフラワー
リーフフラワー @cook_40043567
2009/10/02 15:38に公開
皆さんの素敵なレシピにお世話になって、家族に美味しいご飯を食べさせたいな❤食べるのも作るのも大好きです♬子育ての合間にのんびりマイペースに活動しています。 宜しくお願いします。          
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このレシピのキーワード

マリネ トマト かぼちゃ

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