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じゃがいものシンプルポタージュ
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じゃがいものシンプルポタージュ-レシピのメイン写真

じゃがいものシンプルポタージュ

リンスムージー
リンスムージー @cook_40096911

野菜の量が多目で、仕上がりは もったり食べごたえのある状態です。
温かい状態でも冷たくても、お好みでどうぞ。
このレシピの生い立ち
寒くなってきたので♪
カップスープより濃厚で食べごたえのあるスープを、手軽な材料と手順で作ってみました。

野菜の量が多目で、仕上がりは もったり食べごたえのある状態です。
温かい状態でも冷たくても、お好みでどうぞ。
このレシピの生い立ち
寒くなってきたので♪
カップスープより濃厚で食べごたえのあるスープを、手軽な材料と手順で作ってみました。

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リンスムージー
リンスムージー @cook_40096911

野菜の量が多目で、仕上がりは もったり食べごたえのある状態です。
温かい状態でも冷たくても、お好みでどうぞ。
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寒くなってきたので♪
カップスープより濃厚で食べごたえのあるスープを、手軽な材料と手順で作ってみました。

野菜の量が多目で、仕上がりは もったり食べごたえのある状態です。
温かい状態でも冷たくても、お好みでどうぞ。
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寒くなってきたので♪
カップスープより濃厚で食べごたえのあるスープを、手軽な材料と手順で作ってみました。

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材料

4人分
  • 玉ねぎ 小1コ≒150グラム
  • じゃがいも 小3コ≒270グラム
  • 低脂肪乳(or牛乳) 300cc
  • ☆生クリーム 50cc
  • ☆マーガリン 20グラム
  • ☆チキンブイヨン 9グラム
  • ☆塩 少々
  • ☆粗びきこしょう 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎの皮をむき8等分のクシ切りにし、耐熱皿に並べます。

    • じゃがいものシンプルポタージュ作り方1写真
  2. 2

    じゃがいもの皮をむき1/2に切ったら、5㎜の厚さの半月切りにし、①の上に重ねます。

    • じゃがいものシンプルポタージュ作り方2写真
  3. 3

    ラップをかけ、レンジ500wで4分30秒加熱。
    ※使用するレンジで時間は変えて下さい。

  4. 4

    フードプロセッサーに③と“冷たいまま”の低脂肪乳(or牛乳)を入れ、ペースト状にします。

  5. 5

    ④を鍋に移し、☆を加え 弱火にかけ温めます。
    ※火力が強いと鍋底が焦げ付きます。

  6. 6

    カップに注いだら、お好みで 粉チーズやパセリをかけてください。

コツ・ポイント

・生クリーム以外はストックされているもので作れます。
・こしょうは、粗びきの方が全体が引き締まります。

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リンスムージー
リンスムージー @cook_40096911
2015/12/11 17:13に公開
旅先での見つけものや友人からのイタダキモノを自分なりに変身させたものや、体に良さそうなものを紹介してみてます。かんたんで、人にあげたら喜ばれるものも作ってみてますよ♪
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このレシピのキーワード

ポタージュ じゃがいも 生クリーム 牛乳 玉ねぎ

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