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香草鶏モモ焼き
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香草鶏モモ焼き-レシピのメイン写真

香草鶏モモ焼き

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

S&Bさんのローズマリーチキンの調味料粉を使用した1品です。
このレシピの生い立ち
市販のローズマリー入りの調味料粉はなかなかパンチがあるお味です。香草なので好き嫌いがありますから、チョイスして下さい。
私はレシピ肉祭りの時の仔羊の調味料粉の残りです。

S&Bさんのローズマリーチキンの調味料粉を使用した1品です。
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市販のローズマリー入りの調味料粉はなかなかパンチがあるお味です。香草なので好き嫌いがありますから、チョイスして下さい。
私はレシピ肉祭りの時の仔羊の調味料粉の残りです。

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香草鶏モモ焼き

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

S&Bさんのローズマリーチキンの調味料粉を使用した1品です。
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市販のローズマリー入りの調味料粉はなかなかパンチがあるお味です。香草なので好き嫌いがありますから、チョイスして下さい。
私はレシピ肉祭りの時の仔羊の調味料粉の残りです。

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材料

2~3人分
  • 鶏もも肉 400g
  • ★S&Bローズマリーチキンの粉 1袋弱
  • ☆ブロッコリー 130g
  • ☆キャベツ 150g
  • こしょう 小さじ1/3
  • 酒 大さじ2
  • ポン酢 大さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏モモ肉の皮は、はずし、1口大に切る。皮は炒め用に使用。キャベツとブロッコリー1口大にし、レンジで加熱する。

    • 香草鶏モモ焼き作り方1写真
  2. 2

    皮から出た油で鶏モモ肉を炒める。

    • 香草鶏モモ焼き作り方2写真
  3. 3

    肉の半分位が白く火が通った状態になったら、★の調味料を振りかけていく。

    • 香草鶏モモ焼き作り方3写真
  4. 4

    焼き目をつけたら、酒を入れて蓋をし、蒸し焼きにする。

    • 香草鶏モモ焼き作り方4写真
  5. 5

    お皿にキャベツを敷いて焼いたモモ肉を盛ります。残った汁にポン酢を入れてサッと火を通します。(a)

    • 香草鶏モモ焼き作り方5写真
  6. 6

    (a)をまんべんなく、かけていきます。

    • 香草鶏モモ焼き作り方6写真

コツ・ポイント

ポン酢をフライパンに入れた時にはサッとひを通すだけにします。酢が飛んでしまいます。
油は鶏皮で使用するので一切使用しません。とってもヘルシーです。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2015/12/11 16:53に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。
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このレシピのキーワード

鶏肉 キャベツ ブロッコリー 鶏もも肉 酒

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