園児の☆お弁当 4
abemaria @cook_40168928
『運動公園へお散歩』にて~♪
このレシピの生い立ち
前日にピーマン肉詰めをしていたので
それを中心に… 卵トマトツナ缶ふりかけ海苔は
家に置いてあり 冷凍してた鳥肉を使用。
青みが欲しくてししとうレタスを買い完成！
我ながら満足度99%なお弁当になりました(*^^*)
園児の☆お弁当 4
『運動公園へお散歩』にて~♪
このレシピの生い立ち
前日にピーマン肉詰めをしていたので
それを中心に… 卵トマトツナ缶ふりかけ海苔は
家に置いてあり 冷凍してた鳥肉を使用。
青みが欲しくてししとうレタスを買い完成！
我ながら満足度99%なお弁当になりました(*^^*)
アプリでひらく作り方
- 1
〈2色お握り〉
白飯を2つに分け
1つにツナマヨ
1つにふりかけ
で握り味海苔を縦に半分にしてそれぞれ俵形にして巻く。 - 2
〈卵焼き〉
ボ-ルに卵を割り
溶き 小さじ1残し
塩少々+砂糖小1強を入れ混ぜ 油を引き 卵液を2回に分けて
入れ焼く。 -
- 3
〈ピーマン肉詰め〉
ピ-マンは縦に切り種を取り水洗いしペ-パで拭き 内側に
片栗粉をまぶす。 - 4
ボ-ルに挽肉玉ネギ
小さじ1の卵液 片栗粉塩こしょうして混ぜ ピ-マンに詰める
フライパンに油を引き中火弱で焼く。 -
- 5
〈鳥照りチ-ズ焼き〉
鳥肉は4つに切り
油を引き 塩こしょうし皮目から焼く aの調味料を入れ絡め
チーズをのせる。 - 6
〈ししとう塩茹で〉
ししとうは塩で揉み
産毛を取り熱湯で
1分ぐらい茹でる
尻を少し切る。 - 7
弁当箱にお握りを詰め 玉子焼きを食べ安く切り 肉詰めと並べ
レタスを引き鳥照り
ししとうプチトマトを添えたら完成~♪
コツ・ポイント
ピーマンは肉面だけに塩こしょうし
良い焼き色を付け 返したら弱火弱にし
蓋はしないで出来るだけ色良く焼く！
★焼きあがりにソースを薄く塗る★
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19403097
