♪簡単ジューシーポークジンジャー♪

TetoNZ
TetoNZ @cook_40086241

脂ののった豚肉を甘辛たれで絡めて!!(*^。^*)
このレシピの生い立ち
疲れがたまった時にはビタミンBがたっぷり入った豚肉を。チューブ薬味と調味料を合わせるだけで、本格的なお味に♪

♪簡単ジューシーポークジンジャー♪

脂ののった豚肉を甘辛たれで絡めて!!(*^。^*)
このレシピの生い立ち
疲れがたまった時にはビタミンBがたっぷり入った豚肉を。チューブ薬味と調味料を合わせるだけで、本格的なお味に♪

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材料

2人分
  1. 豚ロース肉 300g
  2. ソースの材料
  3. 生姜(チューブ) 小さじ2/3
  4. にんにく(チューブ) 小さじ1/3
  5. しょうゆ 小さじ1
  6. ケチャップ 大匙1
  7. とんかつソース 大匙1/2

作り方

  1. 1

    肉はちぢみ防止のために切り込みを入れ、お好みで塩コショウをする(分量外)。

  2. 2

    中火で熱したフライパンに肉を入れる。(テフロン使用の場合は油不使用)

  3. 3

    肉を焼く間に、ソースの材料全てを混ぜる。

  4. 4

    肉を中火で2分、裏返してからソースをのせ、蓋をして3分蒸し焼きにする。

  5. 5

    肉を取り出し、強火にして、1分煮詰め、肉にかけて完成!

コツ・ポイント

★肉は、冬なら30分、夏なら15分、冷蔵庫から出して常温に戻すと、やわらかく仕上がる。
☆カロリーを気にしない方は、仕上げにバター大匙1を加えるとコクと照りが増します。
★今回の肉は厚み1センチほどの分厚いものです。

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TetoNZ
TetoNZ @cook_40086241
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お料理大好きです。香川栄養大学で調理と栄養のお料理のお勉強しました。ニュージーランドで猫と娘と暮らしています。
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