たんぱく質もカルシウムもとれる
簡単栄養焼きおにぎり
オリーブオイルで焼くから
腸を活性化しますよ～
このレシピの生い立ち
簡単で色んな栄養を補給
骨粗鬆症や便秘予防
ごまをよ～く噛んでセサミンを摂って
血清コレステロールを下げる
栄養教室の一例です