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筍とセロリとささみの和風ゆず胡椒ナムル
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筍とセロリとささみの和風ゆず胡椒ナムル-レシピのメイン写真

筍とセロリとささみの和風ゆず胡椒ナムル

からあげビール
からあげビール @kara_bee_000

和風ナムルキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
美味しさに味見が止まりません!!
おつまみや白飯のお供に♡お弁当の隙間に♡
このレシピの生い立ち
たけのこを大量に貰ったので
消費メニューで作りました♡

和風ナムルキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
美味しさに味見が止まりません!!
おつまみや白飯のお供に♡お弁当の隙間に♡
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たけのこを大量に貰ったので
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筍とセロリとささみの和風ゆず胡椒ナムル

からあげビール
からあげビール @kara_bee_000

和風ナムルキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
美味しさに味見が止まりません!!
おつまみや白飯のお供に♡お弁当の隙間に♡
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たけのこを大量に貰ったので
消費メニューで作りました♡

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材料

3人分
  • ささみ 4本260g
  • セロリ 1本
  • 茹でたけのこ 150g
  • ささみ用の塩、酒 各適量
  • セロリの塩 適量
  • ☆だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍 小さじ2
  • ☆白だし 小さじ2
  • ☆ごま油 小さじ1
  • ☆ゆず胡椒 小さじ2/3
  • ☆塩こんぶ 適量
  • 白ごま 適量
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作り方

  1. 1

    筋を取ったささみは耐熱皿に乗せて
    塩、酒適量をふり
    ふんわりラップで
    3分20秒加熱。

    冷めたらほぐす。

    ※コツ参照

  2. 2

    セロリは筋を取り
    薄くスライス葉は適量を細かく刻む。

    塩をふりしんなりしたら水気をしっかり絞る。

  3. 3

    たけのこは薄く切ったら細く切る。

    サッと茹でたら
    ザルにあげて水気をキッチンペーパーで拭く。

  4. 4

    ささみ、セロリ、筍、☆を和えて完成です。

    お皿に盛ったら白ごまをパラパラしてね♡

コツ・ポイント

700ワットレンジ使用。
加熱時間は調節してしっかり熱を入れてね。

だし醤油はめんつゆで代用可能。
濃縮が違うものを使う場合は使用量を
調節してね。

柚子こしょうはメーカーにより塩気や辛味が
変わります。量はお好みで♡

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からあげビール
からあげビール @kara_bee_000
2017/04/24 00:41に公開
フルタイムで働くビール大好きママの早い!安い!旨い!おうち居酒屋メニュー♪晩ご飯は30分程で作るので工程写真は撮れませんが読むだけでわかりやすいレシピを心がけています。レシピはより美味しくを目指して追記変更有り。ツイッターhttps://twitter.com/@kara_bee_000
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このレシピのキーワード

ナムル セロリ 塩こんぶ ささみ 酒 ゆでたけのこ

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