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包丁なしバンバンジー
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包丁なしバンバンジー-レシピのメイン写真

包丁なしバンバンジー

いぶイブ114
いぶイブ114 @cook_40042336

超簡単にできます。きゅうりにたれがからみウマー
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畑でとれるきゅうりがありかんたんレシピをのせます。

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材料

二人分
  • きゅうり 3本
  • 鳥ささみ 2本
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 牛乳 大さじ1
  • 味噌 大さじ1
  • すりごま 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • ごま 少々
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    きゅうりをまな板の上に置きめん棒で全体をまんべんなくたたき一口大に手でちぎる。

    • 包丁なしバンバンジー作り方1写真
  2. 2

    ボウルに入れ塩をふりしんなりするまで置いておく。

    • 包丁なしバンバンジー作り方2写真
  3. 3

    鍋に湯をわかしささみを茹でる。

  4. 4

    ざるにあげ手でさく。

    • 包丁なしバンバンジー作り方4写真
  5. 5

    調味料をボウルに入れる。

    • 包丁なしバンバンジー作り方5写真
  6. 6

    きゅうりささみ調味料を軽く混ぜお皿に盛りつけごまを振りかける。

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いぶイブ114
いぶイブ114 @cook_40042336
2011/07/10 08:50に公開
毎日お菓子とパン作りをたのしんでいます。我が家の愛犬は、普段はとても元気がいいですが私がお料理していると退屈してはやく終わらないか待っている姿がかわいくて、かわいくていやされます。
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このレシピのキーワード

バンバンジー キュウリ ささみ 牛乳 ゴマ 味噌

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