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豆腐でヘルシー♪ホットココア
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豆腐でヘルシー♪ホットココア-レシピのメイン写真

豆腐でヘルシー♪ホットココア

あるてぃな
あるてぃな @cook_40238859

ヘルシーにあったまる~(*´∇`*)
このレシピの生い立ち
今年、高校受験の自分のために考えたホットドリンク

ダイエットしてるつもり(?)だし、そのままの牛乳は飲めないので…

ヘルシーにあったまる~(*´∇`*)
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今年、高校受験の自分のために考えたホットドリンク

ダイエットしてるつもり(?)だし、そのままの牛乳は飲めないので…

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豆腐でヘルシー♪ホットココア

あるてぃな
あるてぃな @cook_40238859

ヘルシーにあったまる~(*´∇`*)
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今年、高校受験の自分のために考えたホットドリンク

ダイエットしてるつもり(?)だし、そのままの牛乳は飲めないので…

ヘルシーにあったまる~(*´∇`*)
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今年、高校受験の自分のために考えたホットドリンク

ダイエットしてるつもり(?)だし、そのままの牛乳は飲めないので…

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材料

2人分
  1. 豆腐(絹ごし) 150g
  2. 牛乳 200g
  3. 調整ココア 大さじ3
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作り方

  1. 1

    材料を全部ミキサーにいれて、スイッチon⭐

  2. 2

    豆腐がなめらかになったら、小鍋に移して弱火であっためて完成⭐

コツ・ポイント

ココア大さじ1にしてミキサーにかけて、一口サイズのチョコレートを二個加えてもおいしいです♪

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あるてぃな
あるてぃな @cook_40238859
2015/12/13 00:55に公開
卵アレルギーの妹、糖質制限をしている母でもおいしく食べれるレシピを日々考えています♪フライパンのレシピ多めかな
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