米粉でヘルシー♪プチ ベーグル

❤なおぴょん❤
❤なおぴょん❤ @cook_40063154

簡単♪乳製品不使用なのでヘルシーです
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材料

直径約5cm 6個分
  1. 生地
  2. 強力粉 200g
  3. 4g
  4. 砂糖 20g
  5. ドライイースト 小さじ2分の1
  6. 160cc
  7. 米粉 100g
  8. その他
  9. お好きな具 適量
  10. 砂糖かハチミツ 大さじ1

作り方

  1. 1

    生地の材料をすべて混ぜ、10分間よくこねます

  2. 2

    生地を6個にわけ、ラップをかけてベンチタイム10分

  3. 3

    生地を伸ばし具をいれ、丸型に成型します。プレーンでも美味しいですよ♪(写真はプルーンとナッツ)

  4. 4

    生地にラップをかけ、そこから生地が一回り大きくなるまで発酵。大きな鍋にお湯を用意し沸騰したら弱火にし砂糖をいれる。

  5. 5

    湯の中に生地をいれ1分間ゆでる。200度に予熱しておいたオーブンの中に生地をいれ20分前後焼いて完成♪

コツ・ポイント

発酵は参考までに40分^ ^♡
もちもち、外はカリッとしている美味しいベーグルが、焼き上がります♡

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