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【農家のレシピ】千切りニンジンの味噌炒め
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【農家のレシピ】千切りニンジンの味噌炒め-レシピのメイン写真

【農家のレシピ】千切りニンジンの味噌炒め

Farmer’s KEIKO
Farmer’s KEIKO @cook_40042549

スライサーで千切りにしたニンジンを、たった2分炒めて出来る、味噌バター味の一品です。もう一品おかずが欲しい時に最適です♪
このレシピの生い立ち
毎日ニンニクを少しでも食事に取り入れようと思って、すりおろしたにんにくを使って色んな小鉢を作っています。

スライサーで千切りにしたニンジンを、たった2分炒めて出来る、味噌バター味の一品です。もう一品おかずが欲しい時に最適です♪
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【農家のレシピ】千切りニンジンの味噌炒め

Farmer’s KEIKO
Farmer’s KEIKO @cook_40042549

スライサーで千切りにしたニンジンを、たった2分炒めて出来る、味噌バター味の一品です。もう一品おかずが欲しい時に最適です♪
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毎日ニンニクを少しでも食事に取り入れようと思って、すりおろしたにんにくを使って色んな小鉢を作っています。

スライサーで千切りにしたニンジンを、たった2分炒めて出来る、味噌バター味の一品です。もう一品おかずが欲しい時に最適です♪
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材料

2人分(小鉢)
  • ニンジン 100g
  • 白ごま 少々
  • バター(またはマーガリン) 大さじ1
  • 【A】
  • ニンニク(すりおろしておきます) 1片分
  • 合わせ味噌 大さじ2分の1
  • しょうゆ 小さじ1
  • 酒 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ニンジンはスライサーなどで千切りにしておきます。【A】はよく混ぜ合わせておきます

    • 【農家のレシピ】千切りニンジンの味噌炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにバターを熱し人参を入れ少ししんなりするまで中火で炒めます。

    • 【農家のレシピ】千切りニンジンの味噌炒め作り方2写真
  3. 3

    次によく混ぜ合わせた【A】を入れ、1分炒め火を止めます。器に盛り上に白ごまをかけたら完成です。

    • 【農家のレシピ】千切りニンジンの味噌炒め作り方3写真
  4. 4

    ほんの少し歯ごたえが残る人参と、ニンニク味噌の味が食欲をそそります♪

    • 【農家のレシピ】千切りニンジンの味噌炒め作り方4写真

コツ・ポイント

■私は千切りが出来るスライサーを使って、1ミリ程度の千切りにしたので、②の工程の炒める時間が1分程度でしたが、千切りの太さによって炒める時間は変わってきます。
人参が少ししんなりするまで炒めてくださいね。

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Farmer’s KEIKO
Farmer’s KEIKO @cook_40042549
2011/06/17 01:11に公開
私は以前、京都に住んで、21年間、農業をしていました。現在は町に戻り,自分を大事に、そしてありのままに、自由きままな日々を送っています。ブログにはこれからは、元農家として美味しい野菜の食べ方や、ゆったりとした日常のお話を掲載しています。https://ameblo.jp/farmers-keiko/レシピ本「Farmer’s KEIKO 農家の台所」シリーズ発売中(Amazon)
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このレシピのキーワード

炒めもの にんじん にんにく バター 酒

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