離乳食中期ブリとかぼちゃの出汁炒め

離乳食中期ブリとかぼちゃの出汁炒め-レシピのメイン写真

離乳食中期ブリとかぼちゃの出汁炒め

アツアユmama @cook_40044123

モグモグの練習には持ってこい！の一品☆(=´∀｀)人(´∀｀=)☆
このレシピの生い立ち
食べ応えの食感を作りたくて生まれました。

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材料

乳児1人分

かぼちゃ 5g
ぶり 5g
出汁 20cc
醤油少々
砂糖少々
青のり適量

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作り方

1

かぼちゃは一口に切って柔らかく茹でる。ブリはしっかり茹でて骨を取って細かくほぐす。
2

フライパンに少し油をひいて焦げないように中火でブリを炒め、油がまわったら出汁と調味料を入れてかぼちゃを入れる。
3

汁気がなくなったらお皿に盛って青のりをふりかけて出来上がり☆

コツ・ポイント

ブリを入れすぎるとダマになってしまって食べにくくなるので気をつけてあげてくださいね。。

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アツアユmama

アツアユmama @cook_40044123

2011/06/18 00:37に公開

このレシピのキーワード

炒めものぶりかぼちゃ

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