アツアユmama

春雨 • エリンギ • ピーマン • 人参 • ごま油 • 出汁 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖

牛肉細切れ • 麩 • 玉ねぎ • 卵 • パン粉 • 塩コショウ • 片栗粉 • 日本酒 • 醤油 • 砂糖 • ケチャップ • 水 •

人参 • 米酢 • 胡麻油 • 鶏ガラスープ • 塩 • 砂糖 • もやし • 炊いたご飯 • きざみのり • 生卵 • ごま • 牛肉細切れ •

レンコン１ • レンコン２ • 山芋 • 人参 • だしの素 • 醤油 • 塩コショウ • 卵 • 片栗粉

カマンベール

お米 • さつまいも • さつまいもを浸けおきする用の塩 • 酒 • みりん • 白だし • 薄口醤油 • 塩 • ごま塩

サツマイモ • 蓮根 • 砂糖 • バター • 醤油 • 白だし • ごま塩

人参 • 玉ねぎ • ミンチ • ブイヨン • バター • 卵 • 水

オクラ • 山芋 • 塩昆布 • 醤油

唐揚げ用鶏肉 • 大葉 • 卵白 • 塩コショウ • 梅肉

茄子 • オクラ • 砂糖 • ポン酢 • バター • 鰹節

山芋 • キャベツ • 卵 • 薄口醤油 • マヨネーズ • 鰹節

小ぶりのカボチャ • 豚ミンチ • 玉ねぎ • ブイヨン • 塩コショウ • ピザ用チーズ • バター • 小麦粉 • 牛乳

ごはん • 卵 • オクラ • 鮭フレーク • 薄口醤油 • 砂糖 • 白だし

卵 • 鰻 • オクラ • バター

山芋 • 人参 • きゅうり • 牛乳 • マヨネーズ

トマト • 茄子 • ししとう • オリーブオイル • スライスにんにく • ブイヨン • 塩コショウ • 醤油

ブロッコリー • トマト • 人参 • 鶏ささみ • 醤油 • 砂糖 • みりん • 水 • ストレートそう麺つゆ • そう麺つゆを薄める水

ミンチ • 茄子 • 肉を少し柔らかくあっさり食べたい方は豆腐 • サラダ油 • 醤油 • 塩コショウ • マヨネーズ • ケチャップ • お家にある方はウスターソース • 卵 • パン粉 • 片栗粉 •

茄子 • 鶏肉ささみ • にんじん • ブロッコリー • ミートソース