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簡単☆即席☆ひじきと大豆の炊き込みご飯
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簡単☆即席☆ひじきと大豆の炊き込みご飯-レシピのメイン写真

簡単☆即席☆ひじきと大豆の炊き込みご飯

コンテちゃん
コンテちゃん @cook_40069331

時間が無くても材料を合わせてあとは炊飯器におまかせ♪栄養もたっぷり!あげ、ごぼうは冷凍しておけばまな板、包丁不要!
このレシピの生い立ち
入れたいものを入れて自分好みの炊き込みご飯を作りたかったので(^^)授乳中なので栄養も考えました。

時間が無くても材料を合わせてあとは炊飯器におまかせ♪栄養もたっぷり!あげ、ごぼうは冷凍しておけばまな板、包丁不要!
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入れたいものを入れて自分好みの炊き込みご飯を作りたかったので(^^)授乳中なので栄養も考えました。

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簡単☆即席☆ひじきと大豆の炊き込みご飯

コンテちゃん
コンテちゃん @cook_40069331

時間が無くても材料を合わせてあとは炊飯器におまかせ♪栄養もたっぷり!あげ、ごぼうは冷凍しておけばまな板、包丁不要!
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入れたいものを入れて自分好みの炊き込みご飯を作りたかったので(^^)授乳中なので栄養も考えました。

時間が無くても材料を合わせてあとは炊飯器におまかせ♪栄養もたっぷり!あげ、ごぼうは冷凍しておけばまな板、包丁不要!
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材料

3合分
  • お米 3合
  • 水 3合分
  • 乾燥ひじき(水戻し不要) 2つまみ
  • 大豆水煮 半袋
  • あげ 2枚
  • 舞茸 半房
  • ささがきごぼう ひとつかみ
  • 酒 大さじ3
  • 醤油 大さじ3
  • みりん 大さじ3
  • 本だし 小さじ1
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作り方

  1. 1

    いつものようにお米をセットします。水もいつも通りで。(うちはいつも白米: 玄米2:1 です)

  2. 2

    具材を入れていきます。ひじきはそのまま、あげは刻んで、舞茸はほぐして、ごぼうはささがき、大豆水煮もそのまま入れます。

  3. 3

    調味料もすべて入れ、あとは炊飯(炊き込みメニュー)スイッチオン♪

  4. 4

    炊けたら混ぜて完成!

  5. 5

    2016.05.15大豆ご飯
    人気検索ワードでトップ10入りしました♪ありがとうございます☆

    • 簡単☆即席☆ひじきと大豆の炊き込みご飯作り方5写真

コツ・ポイント

割と柔らかめに出来上がるので白米のみなら水分少なめがいいかもです。
あげ、ごぼうは処理して冷凍しておくと便利♪

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コンテちゃん
コンテちゃん @cook_40069331
2015/11/29 03:59に公開
親子でともに健康でい続けるため、ヘルシー思考でメニユーを考えています。みなさんのレシピいつも参考にさせていただいてます☆27.10.17に息子、30.02.26に娘誕生しました☆彡.。ご飯食いの兄ちゃんとおかず食いの妹に毎日振り回されつつ...ワーママなので簡単美味しいをモットーにしてます(笑)
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このレシピのキーワード

ご飯 ごぼう ひじき 水煮大豆 酒 まいたけ あげ 米

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