ひじきとさつま芋のおかかごまドレサラダ♪

Name: ひじきとさつま芋のおかかごまドレサラダ♪
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 乾燥芽ひじき １０ｇ（たっぷりの水で１５分から２０分戻す）; レトルト焼き芋 ５０ｇ（１００均で購入）; かつおぶし ６ｇ（小わけのもの２パック）; ごまドレッシング 大さじ１.５～２

千種ばーちゃん @cook_40040003

ひじきが戻ってさえいれば、調理時間１分でできちゃいます！
かつおぶしがごまドレを受け止めてくれて激うまー！！！
このレシピの生い立ち
お友達が教えてくれたひじきとごまドレの組み合わせが気に入ってしまい♡
１００均の焼き芋レトルトを使って、まな板も火も使わないクッキング～♪

ひじきとさつま芋のおかかごまドレサラダ♪

千種ばーちゃん @cook_40040003

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材料

２人分

乾燥芽ひじき１０ｇ（たっぷりの水で１５分から２０分戻す）
レトルト焼き芋５０ｇ（１００均で購入）
かつおぶし６ｇ（小わけのもの２パック）
ごまドレッシング大さじ１.５～２

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作り方

1

水気をしっかり切ったひじき、手でちぎった焼き芋、かつおぶしをごまドレで和えて完成。
2
ＯＫＡＳＡＮというメーカーでした。聞いたこと無いけど割と美味しかったです＾＾
3
日清オイリオのごまドレッシング愛用です！！
ダイエットタイプなのに美味しい～

コツ・ポイント

＊新鮮な茹でひじき(生食用)が手に入れば、８０ｇくらいで乾燥１０ｇと同量です。
＊お好きなら、セロリやサラダ豆を加えるともっと美味しいです＾＾
加える場合はドレッシングも増やして下さい。

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つくれぽ

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千種ばーちゃん @cook_40040003

2011/06/20 11:06に公開

簡単・美味・健康！をテーマに日々楽しく研究中の千種です♪料理人の主人＆息子たちと4人で岡山に暮らしています。料理・お菓子作りと自然とジョギングが大好き☆　　　　　　　　　http://blog.goo.ne.jp/tukamotochigusa 　　　　　　　手の込んだレシピはこっちに載せてるので気軽に遊びにきてね～～♪♪　　　　　　　　　　　

このレシピのキーワード

サラダひじきかつお節

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