ノンオイルで簡単!山芋たらこパスタ★

ynony
ynony @cook_40144249

栄養満点!!しかもノンオイルだからヘルシーなのです。簡単ずぼらシリーズのパスタです。是非おためしを★
このレシピの生い立ち
油を使わずにすぐに出来ちゃうパスタが食べたくなりまして・・。

ノンオイルで簡単!山芋たらこパスタ★

栄養満点!!しかもノンオイルだからヘルシーなのです。簡単ずぼらシリーズのパスタです。是非おためしを★
このレシピの生い立ち
油を使わずにすぐに出来ちゃうパスタが食べたくなりまして・・。

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材料

1人分
  1. パスタ 100g
  2. 山芋 5~8cm
  3. たらこもしくは明太子 1腹
  4. めんつゆ 適量
  5. 塩コブまたはコブ 5g~10g位
  6. マヨネーズ 大さじ1
  7. きざみ海苔 適量

作り方

  1. 1

    パスタを茹でる

  2. 2

    山芋を摩り下ろし、めんつゆで好みの味付けにする。

  3. 3

    たらこもしくは明太子を皮から外してマヨネーズで和える

  4. 4

    1のパスタが茹であがったら塩コブもしくは昆布茶で味付けする。

  5. 5

    更にパスタを乗せその上に2の山芋を。その上に3を乗せて最後に刻み海苔を載せたら出来上がり!!

コツ・ポイント

コツはないです。沢山山芋すって下さい!味付けは自分の好みでOK。油使わないのでさっぱりしてます★
家に山芋が沢山あったので消費のために。

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