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百合根の梅かつお節サラダ
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百合根の梅かつお節サラダ-レシピのメイン写真

百合根の梅かつお節サラダ

ウーラ
ウーラ @cook_40066660

百合根のおかず第2弾!さっぱりとした梅と鰹節にポン酢をかけていただきます。あまりがちな絹さやを使って、彩りもキレイに。
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あまりがちなもので作ってみました。

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ウーラ
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材料

約3人分
  • 百合根 1個
  • たまねぎ 1/2個
  • 絹さや 1/2袋
  • コーン(サラダクラブ) 1袋
  • 梅干 大1個
  • 鰹節ミニパック(一人分ずつにパックされているもの) 1袋
  • ポン酢 適量
  • レモン汁orゆず果汁 お好みで
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作り方

  1. 1

    百合根はよく洗い、一片ずつはがす。

  2. 2

    たまねぎは薄くスライスして水にさらしておく。

  3. 3

    鍋にお湯を沸かしておく。その間に絹さやの筋を取っておく。

  4. 4

    お湯が沸騰したら百合根を入れて軟らかくなるまでゆでる。(約3分くらい)たまねぎの辛味を抜きたい場合は、一緒にゆでる。

  5. 5

    ゆでている間に、ボールに種を取った梅干をよくほぐし、鰹節をよく混ぜる。

  6. 6

    4に絹さやを入れ、一分ゆでる。ゆであがったらザルにあげて水切りする。

  7. 7

    水切りができたらボールに入れ、コーンも投入し、梅かつおとよく和える。

  8. 8

    食べる直前にポン酢と果汁(お好みで)をかけたら完成です。

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ウーラ
ウーラ @cook_40066660
2009/12/23 07:34に公開
お料理ではゆるく、お菓子作りでは完全マクロビで作っているシュガーホリックな新社会人です。自身の健康が悪化してからマクロビに切り替えて、約2年間マクロビ仕様で作ってます。マクロビのレシピを日々追い求めて作っているうちに、徐々に自分のレシピが増えてきたので、MYキッチンを開設してみました。お菓子のレシピばかりになると思いますが、お暇なときにでものぞいて下さると幸いです。
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このレシピのキーワード

サラダ コーン きぬさや ゆず かつお節 梅ぼし ゆりね 玉ねぎ

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