蒟蒻ちくわ炒め mirinya @cook_40046844 ちくわと蒟蒻に鰹節を振りかけて炒めました。このレシピの生い立ちなんとなく作ってみたら美味しかった。 もっと読む ちくわと蒟蒻に鰹節を振りかけて炒めました。このレシピの生い立ちなんとなく作ってみたら美味しかった。 もっと読む 蒟蒻ちくわ炒め mirinya @cook_40046844 ちくわと蒟蒻に鰹節を振りかけて炒めました。このレシピの生い立ちなんとなく作ってみたら美味しかった。 もっと読む ちくわと蒟蒻に鰹節を振りかけて炒めました。このレシピの生い立ちなんとなく作ってみたら美味しかった。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ちくわ ２本 板こんにゃく 半分 かつおぶし １パック 食用油 少々 醤油 少々 ほんだし 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ちくわと蒟蒻を切る。 2 熱したフライパンに油を入れ、ちくわと蒟蒻と鰹節を入れ炒める。 3 ほんだしと醤油をさらっと振りかけ、カラカラになるくらいまで炒めたら出来上がり。 4 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19421964 コピーしました！ mirinya @cook_40046844 2009/12/15 21:23に公開 フォロー中 フォローバック フォロー アルツハイマー型認知症、要介護度４＆糖尿病の母と暮らしています。料理はレシピ通りには作れないという特技を持っています。自己流でやってますが、数年前から母の血糖値がすこぶる良好で、ちょっと調子に乗ってます（笑） もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの かつお節 ちくわ 似たレシピ その他のレシピ ピリ辛で濃厚コク旨❣️レンコンとナスの肉味噌炒め✨️ 栗入り炊き込みごはん トマトのチーズ焼き🍅 大根とカニカマのポン酢マヨサラダ 生姜たっぷり肉豆腐 クリームチーズ✿パウンドケーキ 肉あんたっぷり～厚揚げの肉詰め煮 ヘルシーお手軽タルト♪ 白菜和風味噌バターパスタ 和風なローストビーフ♪炊飯器で簡単 ◆プレゼントに最適★クリスマスクッキー◆ 豆腐でもう一品 ちょっぴりヘルシー？パリパリポテト風 ＨB全粒粉入り☆胡桃とレーズンの食パン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19421964
アプリでひらく
