オーブンを１７０度で余熱しておきます。

カボチャはマッシュして砂糖大匙２と塩一つまみ、バター大匙１（全て分量外）を加えておきます。

豆腐は泡立て器で混ぜてクリーム状にして、カボチャ、ＨＣＭを加えて、粉っ気がなくなるまでサックリ混ぜて合わせます。

シリコンカップやアルミカップに７分目まて入れて、オーブンで２０分焼いて完成です(*´▽｀*)ノ

何も入れなくても美味しいですが、今回は中にクリームチーズを入れて焼いてみました。