*アボカドクリームで!簡単海老ドリア*

ありさrecipe♡ @alisa_recipe
アボカドクリームがベシャメルソースのかわり!
グラタンやドリアに使えます!カロリーも抑えられ美肌に効果あり!
このレシピの生い立ち
アボカドを潰すとペースト状になるので、これをベシャメルソースに変えて。
*アボカドクリームで!簡単海老ドリア*
アボカドクリームがベシャメルソースのかわり!
グラタンやドリアに使えます!カロリーも抑えられ美肌に効果あり!
このレシピの生い立ち
アボカドを潰すとペースト状になるので、これをベシャメルソースに変えて。
作り方
- 1
アボカドをタネを取り、ジップロックなどの袋にアボカドを入れ、ペースト状になるまで潰します!
- 2
アボカドにマヨネーズを加え味をつけてアボカドペーストを作ります。
- 3
トマトは小さめに切っておきます。
- 4
海老は皮をむき、背わたを取ります。
海老は茹でておき、茹であがり水気を切ります。 - 5
アボカドペースト、海老を軽く混ぜて塩コショウで味付けします。
- 6
耐熱性のお皿にご飯、トマト、⑤を上にのせていきます。
その上にミックスチーズもたっぷりのせます。 - 7
オーブントースターで12〜15分、表面にこんがり焼き目がついたら出来上がり!
コツ・ポイント
海老は大きい場合切りましょう。
他にもベーコンや野菜を加えても◯。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19429686




