＊アボカドクリームで！簡単海老ドリア＊
ありさrecipe♡ @alisa_recipe
アボカドクリームがベシャメルソースのかわり！
グラタンやドリアに使えます！カロリーも抑えられ美肌に効果あり！
このレシピの生い立ち
アボカドを潰すとペースト状になるので、これをベシャメルソースに変えて。
＊アボカドクリームで！簡単海老ドリア＊
アボカドクリームがベシャメルソースのかわり！
グラタンやドリアに使えます！カロリーも抑えられ美肌に効果あり！
このレシピの生い立ち
アボカドを潰すとペースト状になるので、これをベシャメルソースに変えて。
アプリでひらく作り方
- 1
アボカドをタネを取り、ジップロックなどの袋にアボカドを入れ、ペースト状になるまで潰します！
- 2
アボカドにマヨネーズを加え味をつけてアボカドペーストを作ります。
- 3
トマトは小さめに切っておきます。
- 4
海老は皮をむき、背わたを取ります。
海老は茹でておき、茹であがり水気を切ります。 - 5
アボカドペースト、海老を軽く混ぜて塩コショウで味付けします。
- 6
耐熱性のお皿にご飯、トマト、⑤を上にのせていきます。
その上にミックスチーズもたっぷりのせます。 -
- 7
オーブントースターで12〜15分、表面にこんがり焼き目がついたら出来上がり！
-
コツ・ポイント
海老は大きい場合切りましょう。
他にもベーコンや野菜を加えても◯。
元クックパッド・レシピエール🍴😉アスリートフードマイスターの資格を持ち、パーソナルトレーナーをしている元水泳選手です。日々、栄養や料理の勉強をしています。簡単なレシピがメインなのでぜひ作って見てくださいね❣️2025年度からつくれぽコメント返します📝🥰美味しそうな写真を見て、毎回お腹をぐーぐー鳴らしています笑。みなさまに感謝✨🙇♀️ありがとうございます❣️◯雑誌掲載・鶏ささ身で！揚げない鶏唐の甘酢ごま和え ←つくれぽ1100突破👑・ハニーマスタードチキン ←イチオシ👑・簡単！スモークサーモンと蛸のマリネ ←うまい🐙・トマト缶で！簡単ラタトゥイユ ←学生時代の思い出のレシピ🍅👑…などなど一人暮らしのズボラレシピが多いかもしれませんが、きっと気に入っていただけるはず❣️ぜひたくさん作ってください🥰コメント＆お写真お待ちしてます🙇♀️日頃、私のレシピを参考に作って頂き、ありがとうございます❣️❣️
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