ピーマン好きに贈るピーマンの肉詰め

ピーマンが大好きすぎる娘によく作るおかずです
このレシピの生い立ち
私が子供の頃からよく食べているレシピです
最初にお肉に火を通してしまうので生焼けはありません
味付けも調節出来ます
くっつかないホイルを使うと上手く焼けますよ
ピーマンをよく焼くとピーマン嫌いな方でも食べられるかもしれないですね
ピーマン好きに贈るピーマンの肉詰め
ピーマンが大好きすぎる娘によく作るおかずです
このレシピの生い立ち
私が子供の頃からよく食べているレシピです
最初にお肉に火を通してしまうので生焼けはありません
味付けも調節出来ます
くっつかないホイルを使うと上手く焼けますよ
ピーマンをよく焼くとピーマン嫌いな方でも食べられるかもしれないですね
作り方
- 1
干ししいたけはさっと洗ってから、ひたひたのお水(分量外)に浸けて戻しておきます
- 2
干ししいたけは、早く戻るので薄切りのものを使っています
- 3
玉ねぎ、干ししいたけはみじん切りにします
- 4
フライパンにサラダ油を入れ、熱くなったら挽き肉を入れ炒めます
- 5
挽き肉に火が通ったら、玉ねぎと干ししいたけを入れて炒めます
- 6
顆粒ダシ、砂糖、醤油、干ししいたけの戻し汁、ひたひた位のお水(分量外)を入れ、水分がなくなるまで弱火で煮ます
- 7
干ししいたけの戻し汁が多ければ、お水は入れなくても大丈夫です
- 8
火を止めて、トロミ用の片栗粉と水をよく混ぜたものを入れます
一度火を止めることでダマになりにくくなると思います - 9
よく混ざったら、再度火をつけ、しっかり火を通します
ピーマンに詰めるので固めになるまで火をとおして下さいね - 10
挽き肉を冷ましている間に、ピーマンを縦半分に切り、ヘタと種を取り除きます
- 11
ピーマンを洗って水気を拭き取り、内側に薄く薄力粉を振ります
- 12
炒めたお肉を詰めます
- 13
再度、軽く薄力粉を振ります
薄力粉を振るときは、茶こしを使うと簡単に出来ます - 14
フライパンにサラダ油を入れ、温めます
熱くなったら、お肉の方を下にして入れます - 15
うちのフライパンは20年以上使っている年季の入った物なので、くっつかないホイルを使っています
- 16
くっつかないホイルを使う場合はサラダ油を入れなくても大丈夫だと思いますが、気になる方は余分な油を拭き取って下さい
- 17
すぐに焼き色がつくので、返します
- 18
ピーマン好きな方はピーマンが色よく焼けたら出来上がりです
歯ごたえを楽しんで下さい - 19
ピーマンが苦手な方や、柔らかい方がいいときはお水を大さじ2杯程度入れて、蓋をし蒸し焼きにして下さい
- 20
季節や、ピーマンの大きさなどで硬さが違うので、お好みの硬さで焼いて下さい
- 21
挽き肉は豚肉、鶏肉、合い挽きでも、お好きなものを使って下さい
ただ餃子用として売っている脂の多めの物はオススメしません
コツ・ポイント
ピーマンに詰める前に、炒めた挽き肉の味見をして下さいね
かたくり粉を入れてから、しっかりトロミをつけて下さい
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