簡単!パイナップルとベリーのスムージー

Umachan☆ @cook_40240275
ベリーとパイナップルの甘酸っぱさが相性抜群♫パイナップルには酵素もたっぷり♫
ダイエット中にも、健康維持にもぴったり!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に切り置きしていたパイナップルがもう悪くなりかけでそれを使ったスムージーができないかを考えました!
冷凍庫にたまたまあったミックスベリーを加えると…
なんととっても美味しいスムージーができました♫
簡単!パイナップルとベリーのスムージー
ベリーとパイナップルの甘酸っぱさが相性抜群♫パイナップルには酵素もたっぷり♫
ダイエット中にも、健康維持にもぴったり!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に切り置きしていたパイナップルがもう悪くなりかけでそれを使ったスムージーができないかを考えました!
冷凍庫にたまたまあったミックスベリーを加えると…
なんととっても美味しいスムージーができました♫
作り方
- 1
まずパイナップルを切ります!
- 2
パインには熟しすぎて、ところどころ黒くなってて、食べるのはちょっと……というものでもOK!
- 3
パイナップルをミキサーorジューサーorハンドチョッパーなどで形がなくなるまでジュースにします。
- 4
ミックスベリーはコストコのものを使いましたがなんでもok!
③のパイナップルジュースの上に凍ったままいれます。 - 5
④をまたジューサーorミキサーorハンドチョッパーでジュースにします。
- 6
出来上がったスムージーにチアシードを加えてもgood!
置き換え食になるくらいの満腹感です♫
コツ・ポイント
コツはありません!
材料の量もあまり気にせず適当でOKです☆
かなりお腹がいっぱいになるので、朝ごはんにもいいかもです☆
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