野菜ミックス＊離乳食
ereeenko @cook_40083474
忙しい中の離乳食作り、ストックスペースを省く為にミックスしました。
初めは種類減らして慣れた野菜からでいいと思います^^
このレシピの生い立ち
一度にたくさんの野菜を摂れるのは、この方法でした笑
野菜ミックス＊離乳食
忙しい中の離乳食作り、ストックスペースを省く為にミックスしました。
初めは種類減らして慣れた野菜からでいいと思います^^
このレシピの生い立ち
一度にたくさんの野菜を摂れるのは、この方法でした笑
アプリでひらく作り方
- 1
適齢期に合わせた大きさにみじん切り
目安
初期:1〜2mm
中期:3〜5mm - 2
ブロッコリーは房から穂先(緑の部分)を切り落とし、一粒一粒になるように。
中期以降は穂先から4〜5mm程茎があっても◎ - 3
↑※5〜8mmの小さな房のようになります。
- 4
水と野菜全てを鍋に入れ、下で潰せる程度まで茹でる。
味をつけたかったら、だし汁やコンソメなどと一緒に煮ても◎ - 5
初期:野菜のだしが出るので味付け不要
中期以降は味付けを好む子も多いと思うので、だし汁やコンソメなどお好みで♪ - 6
圧力鍋ならあっという間です^^
コツ・ポイント
おかゆ、麺類、スープ……味付け次第でどうにでもなります！一度にたくさん作って製氷皿やラップで小分け冷凍しておけば、ご飯の時スグ・ラクです^^
面倒な時は肉や魚と一緒に混ぜても良いし、なんでもあり笑
野菜の量や種類は一例なので、お好みで！
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