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彩り鮮やか☆夏野菜の揚げ浸し
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彩り鮮やか☆夏野菜の揚げ浸し-レシピのメイン写真

彩り鮮やか☆夏野菜の揚げ浸し

ficuscus
ficuscus @cook_40198345

甘酸っぱい醤油味で、ついつい食べ過ぎてしまいます。野菜不足も解消!
このレシピの生い立ち
実家の母がよく作ってくれた、私の大好物です!

甘酸っぱい醤油味で、ついつい食べ過ぎてしまいます。野菜不足も解消!
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彩り鮮やか☆夏野菜の揚げ浸し

ficuscus
ficuscus @cook_40198345

甘酸っぱい醤油味で、ついつい食べ過ぎてしまいます。野菜不足も解消!
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材料

4人分
  • かぼちゃ 1/4カット
  • なすび 3本
  • パプリカ 1個
  • ☆醤油 大さじ3
  • ☆酢 大さじ3
  • ☆砂糖 大さじ3
  • ☆鷹の爪 輪切り(お好みで) 少々
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは横半分に切り1.5センチの薄切り、なすびは1.5センチの輪切り、パプリカは1.5センチに縦に切る。

  2. 2

    ☆の材料を全て合わせてつけダレを作る。この時、砂糖が溶けずに残りますが気にしなくて大丈夫!

  3. 3

    揚げ油を熱し、かぼちゃを素揚げする。中まで火が通ったら、そのままタレに漬ける。

  4. 4

    なすび、パプリカも同様に素揚げしたら、そのままタレに漬けていく。

  5. 5

    そのまましばらく置いて味が馴染めばOK。粗熱が取れたら冷やしても美味しいです。冷蔵庫で3日くらいは持ちます。

コツ・ポイント

調味料は1:1:1ですがお好みで調整してください。

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ficuscus
ficuscus @cook_40198345
2015/12/15 12:10に公開
手間がかからず美味しくて体に良いものが大好き☆ 元栄養士の母は、料理好きの面倒くさがりです。 その母に教えてもらったレシピの忘備録のようになってます。
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このレシピのキーワード

揚げびたし なす かぼちゃ パプリカ トウガラシ

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