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胡麻油香る~レンジで簡単♪昆布新玉ねぎ
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胡麻油香る~レンジで簡単♪昆布新玉ねぎ-レシピのメイン写真

胡麻油香る~レンジで簡単♪昆布新玉ねぎ

MSTcooking
MSTcooking @cook_40094490

昆布だし顆粒と胡麻油で♪電子レンジ調理の
簡単ヘルシーレシピ(・∀・)人(・∀・)
このレシピの生い立ち
旨味成分グルタミン酸たっぷりな
新玉ねぎと昆布で♪

ヘルシー時短レシピ(・∀・)人(・∀・)
ツナ缶プラスしたら→【無限新玉ねぎ】に変身♪

電子レンジ調理で♪
甘い新玉ねぎがますます甘く仕上がります♪

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簡単ヘルシーレシピ(・∀・)人(・∀・)
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新玉ねぎと昆布で♪

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電子レンジ調理で♪
甘い新玉ねぎがますます甘く仕上がります♪

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胡麻油香る~レンジで簡単♪昆布新玉ねぎ

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MSTcooking @cook_40094490

昆布だし顆粒と胡麻油で♪電子レンジ調理の
簡単ヘルシーレシピ(・∀・)人(・∀・)
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旨味成分グルタミン酸たっぷりな
新玉ねぎと昆布で♪

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ツナ缶プラスしたら→【無限新玉ねぎ】に変身♪

電子レンジ調理で♪
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材料

  • 新玉ねぎ 1個
  • 昆布だし スティック1本(8g)
  • 胡麻油 約小さじ2
  • 七味唐辛子 適量
  • 春菊 飾り(適量)
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作り方

  1. 1

    新玉ねぎを皮をむいて8~10等分にカットする(串切り)

  2. 2

    耐熱皿に新玉ねぎを並べて、昆布だし顆粒・胡麻油を回しかけてラップをして電子レンジで加熱する

  3. 3

    火が通ったら、七味唐辛子をふり完成

    飾り→春菊

コツ・ポイント

新玉ねぎから水分が出るので
ラップはしっかりとして電子レンジで蒸し焼き風に仕上げました(・∀・)人(・∀・)

七味唐辛子・一味唐辛子は~お好みで♪

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MSTcooking
MSTcooking @cook_40094490
2017/05/21 03:21に公開
アクセス&つくれぽありがとうございます【昆布だしレシピ】【砂糖不使用】レシピ♪since2016.4.24クックパッド朝ごはん部&おつまみ部( ^∀^)第1回調味料検定【名人・通】食生活アドバイザー②アスリートフードマイスター③
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春菊 新たまねぎ

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