★☆★ガチャピンのキャラ弁★☆★
ｒｉｋｕ－ｒｅｎ @cook_40232701
緑の野菜を使って体に優しいご飯♪緑といえばガチャピン!(^^)!
このレシピの生い立ち
作れそうだったので（●＾o＾●）♪
★☆★ガチャピンのキャラ弁★☆★
緑の野菜を使って体に優しいご飯♪緑といえばガチャピン!(^^)!
このレシピの生い立ち
作れそうだったので（●＾o＾●）♪
作り方
- 1
ゆでた緑の野菜と水をミキサーに入れてスイッチＯＮ！※この時お水は米を炊く時に必要な水分量より少なくなるようにして下さい。
- 2
お米と１を炊飯器に入れてご飯を炊きます。私は２合に対して緑菜１束の半分くらい使いました☆
- 3
炊けたご飯にお好みであじ塩やコンソメ(粒状)などをふって少し味をつけます。味はつけても付けなくてもお好みでＯＫです☆
- 4
適量の３をラップを使って形を整えてお弁当に入れましょう♪
- 5
薄焼き卵、ハム、のり、チーズ、枝豆をそれぞれの型に切って４の上にマヨで固定させたら出来上がり!(^^)!☆
コツ・ポイント
私は冷蔵庫にあったクオサイを使いました☆ホウレン草や小松菜など、緑の野菜をゆでて適量のお水とミキサーにかけちゃいばＯＫです♪今回、体も作りましたが、もちろん顔だけでもＯＫ♪顔だけなら卵、ハムも切らずにすむのですぐ出来ます☆
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